“ふんわり腸もみ”と呼ばれるaoi式の腸もみについて

aoi式腸もみ資格講座を主宰しています高橋です。

aoiの腸もみは、講座生さんに”ふんわり腸もみ”と呼ばれるほど、優しい施術の技術になっています。

そんな優しい施術で効果があるの?と思う方も多いかもしれません。
実際に多くのサロンでは強めの技術を取り入れているサロンが多いので、
グイグイやる方が効果あるんじゃないの!?と思われがちです。

でも、実際は強ければ強いほど逆効果です。
腸の動く仕組みを理解していればご納得いただけると思いますので、今日は解説をしていきます!

腸が動くのは「リラックス状態の時」

まず第一に、腸が良い状態で動くのは
副交感神経が優位の時 になります。
なので、グイグイ痛みのある腸もみ施術だとどうしても交感神経優位な状態になりやすく、腸もみをしても完全に逆効果になってしまいます。

aoiの腸もみを受けている時、
講座生さん含め、お客様も眠ってしまう方がとても多いです。
講座生さんが「ふんわり腸もみ」と呼ぶくらい、優しい技術で、
眠ってしまうほどリラックスできる施術になっています。

なので、aoi式腸もみは腸が動けるような状況を作り出すことができる技術なのです。

自然な穏やかな蠕動を取り戻す技術

優しい技術なので、それで腸が動くの!?と思われがちなのですが、
副交感神経を優位にした状態で、腸が上手に動けるように深いところから腸を動かす施術をしていきます。

腸の解剖学を学んだ上で、しっかりとアプローチしていくように意識をして施術をしていきます。腸が上手に動けるように内臓の位置を整えつつ、血流・リンパの流れの滞りを解消していきます。

さらに腸の動きを優しく促すアプローチもしていきます。

優しい施術でもポイントを押さえて腸もみをしていくので、自然な穏やかな蠕動運動を取り戻していくことができるのです。

お客様の腸の悩みに寄り添えるセラピストを目指しましょう

お腹痩せの腸もみサロン、今溢れています。
だからこそしっかりとお客様の腸のお悩みを理解できる技術と知識を学んで、お客様の不調を解消できるセラピストを目指しましょう。

永くセラピストとして働いていけるように、今学びを始めていきませんか?

講座のお問い合わせは こちら からお願いします。

下痢の方に腸もみがおすすめな理由

静岡県浜松市にあります腸もみ専門サロンaoiです。
aoi式腸もみ資格講座も主宰しております。

腸もみ=便秘改善
のイメージがありませんか?

実は、下痢でお悩みの方こそ、”腸もみ”おすすめなんです。

その理由を解説していきます!

下痢の方の腸は動きすぎていることが多い

下痢が続いているときの腸ってグルグルと動いている音がしませんか?
ぐるぐる音=蠕動音
ですが、下痢の方は腸が過剰に動いてしまっていることが多いんですね。

正常ならば、「ぐー」と穏やかに3秒くらいの蠕動があるはずなんですが、
それが1秒もないくらいの蠕動があちこちで起こってしまっている状態です。

なので、まだまだ肛門の方まで送り出すはずのない便がどんどん急激な速さで送られてしまう。
そうすると下痢が出てしまうんです。

下痢の原因は様々ですが、
多くは「ストレス」「疲れ」などにあることが多いです。

ストレスを多く感じてしまうと、腸が動きすぎるきっかけとなってしまうことがあります。(逆に動きが止まってしまう場合ももちろんあるんですが…..)

どうすれば下痢は止まるのか?

下痢に悩んで病院を受診すると
・腸の動きを抑える薬で下痢を止める
・ひどい場合は下痢止め
・整腸剤を処方されるのみ
などのパターンがあります。

でも、どうしてもそれは一時的な対処です。

下痢を抑えるには「腸の動きを抑える」ことが必要なんですが、それを薬でやってしまうと、そのあと便秘になってしまって苦しむ・・・という方も多いのです。

aoiの腸もみは腸の動きを穏やかにする

aoiの腸もみは、自然な蠕動運動を促す技術です。
なので、便秘の方にしか効かないんでしょ?と思われがちです。

ですが!aoiの腸もみは
・動いていない腸には自然な動きを思い出すことができる
・動きすぎている腸は、穏やかな動きに戻すことができる

という特徴があります。

なので、下痢の方の動きすぎている腸には、穏やかな動きを促すことができます。
腸もみをすると、下痢が落ち着いてきて、
軟便や普通便に変化していく方が多いです。

腸の土台を整えなければ本当の変化はない

下痢の方は、
・腸内細菌
・腸の土台
両方が弱っていることがほとんどす。

なので、腸の動きを穏やかにするだけでなく、同時にこの2つのケアをしていくことで本当に変化していくことができます。

aoiではその方法もしっかりとお伝えをしています。


================================
施術のご相談は こちら
講座受講のご相談は こちら

ぜひご相談くださいね。

aoi式腸もみ資格講座体験会終了のお知らせ

aoi式腸もみ資格講座を主宰しています。
これまで、資格講座をご検討いただいている方に腸もみの体験の機会をと思い、体験会を随時開催させていただいておりました。

講座を検討いただいている方向けの体験価格としてご用意をさせていただいておりましたが、様々な事情が生じたため、今後はしばらく体験会としての受付は終了とさせていただきます。

今後、腸もみを体験をしてみたい!という方は
まずは個別相談⇨施術を受けるという流れで、ご利用くださいませ。
個別相談のご予約をいただき、その際に腸もみを受けてみたいという旨をお知らせください。
※価格は、他のお客様と同じ 9980円とさせていただきます。

今後、施術体験会を開催する可能性はありますが、その際はこちらからお知らせさせていただいた時のみとします。ご了承ください。

今後ともよろしくお願いいたします。

講座受講して1年で腸の状態が変わった!

aoi式腸もみ資格講座を主宰しています高橋です。

ちょうど1年前、aoi式腸もみ資格講座を開講し
一番最初講座開催時に受講していただいた、N様。
元々フェムケアの資格を取得して、サロンをされていました。
でも施術をされていく中で、
「腸が大事だ」という考えを持たれ、aoi式腸もみ資格を取得されました。

出会いから1年、N様は1ヶ月に1回私のサロンに通ってくださっていました^^
その変化を今日はお伝えします。


N様は、元々便秘気味で、麻子仁丸(ましにんがん)という刺激性の便秘薬を内服されていました。
健康への意識もとても高く、食事も麹など色々と取り入れられていたそうです。
それでも、便秘があって….という状態でした。

ですが、腸もみを始めてから少しずつ排便の回数が増えて、
今では毎日〜2日に1回は必ず排便が見られるようになりました。

↓N様のインスタ

出会いから1年。
腸もみや腸の知識、食事改善を学びながら、
長年の便秘を改善されました。
先日いらっしゃった際には、腸の音もとっても良い音で、とても素晴らしかったです!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

aoi式腸もみ資格講座は、
見た目の変化にこだわる腸もみではありません。

お客様のお腹の悩みに寄り添える腸もみ」を大切にしています。

お腹の見た目に悩みのある方も、実は
便秘・下痢・ガス・おなら・内臓下垂 などの悩みを抱えている方がほとんどなのです。

結局のところ
「悩みに寄り添える腸もみ技術」
「悩みに応えられる知識」
がなければ、腸セラピストとしては力不足なのです。

腸もみの資格を取得しても、知識不足で自信をなくしてしまうセラピストが多いのも事実です。
別の腸もみ資格を取得されてから、aoi式を受講してくださる方が多いのもaoi式講座の特徴です。

aoi式腸もみ資格講座は、
お腹の悩みに寄り添いたい!という想いのある方に選んでいただいています。
ぜひ、気になっている方はご相談くださいね。

腸セラピストが現場で使える知識を学ぶ理由

aoi式腸もみ資格講座を主宰している高橋みきです。

こちらを読んでくださっているのは、
腸セラピストにご興味を持っている方が多いと思います!

腸もみの資格はいろいろな資格がありますが…..
技術を学ぶのはもちろん、腸セラピストは「知識」もしっかりと学ぶ必要があります。
それも「現場で使える知識」を学んでほしいのです。
その理由を解説していきます!

腸もみだけでは解決できない問題もある

腸もみの技術をすれば、お客様の便秘や下痢が解消できますか?
答えはNOです


もちろん、腸もみをするだけで改善できる方もいらっしゃいます!
実際にaoi式腸もみを受けていただいている私のサロンのお客様も、腸もみだけで悩みを解消できる方もいらっしゃいます。

ですが、腸もみだけでは変われない場合もあって、腸も人それぞれ。悩みも人それぞれです。
腸もみをすれば全てが解決するような表現がなされていることが多いのですが…
それは私は違うと思っています。

お客様の腸の悩みと、自分の知識を結びつけて
・何が原因でその悩みが起きているんだろう?
・その原因を解決するためにアドバイスできることはなんだろう?
という視点でお客様のお悩みに向き合わなくてはなりません

技術×あなたの知識で、お客様のお悩みに寄り添っていけるのが一番の悩みの解決の近道です!

また、腸の土台を食事改善でケアしていかなければ本当の意味での改善はできないと思います。
なので、その栄養アドバイスもできるようになることが、腸セラピストには求められます。

ただ本を読めば良いわけではない!現場で使える知識を学ぶ

では、知識を学ぶにはどうしますか?
私は本を読み漁っていました。大量に本を購入し片っ端から読みました。

でも…正直腸の本に書いてあることって、どれも同じようなことばかりです。
なので、いくら本を読んでも、すごく自分の中での知識がアップデートされたか?と考えると、そうではないことがほとんどでした。

そんな時に、「腸内細菌」の学びをはじめました。
腸内細菌のことを知ると、便秘、下痢などお腹の不調に対するアプローチの世界が広がりました。
お客様の症状と関連させて考えることができて、
「現場で使える知識」がどんどん増えていきました。

現場で使える知識を身につけることで、お客様へのアドバイスや原因を考える力などが格段にレベルアップしていきました。

aoi式ではこのような知識を学び、お客様の腸の不調に寄り添うセラピストを目指していきます!

aoi式は、講座だけではない学びが続く!

aoi式腸もみ資格講座では、
座学講座を2回に分けて行います。

講座が終了した後も、学びは続いていきます。
定期的に、腸に関連した勉強会をオンラインで開催しているので、常に勉強し続ける環境があります。

↓7月に開催した勉強会の様子です

そして、困った時にはいつでもLINEで私に直接相談をしていただけます。

腸セラピストは、開業してからがスタートです。
お客様の症状に対する悩みが生まれてきます。
考えてみてもわからない時は、永久に私に直接相談していただける環境があります!

aoi式腸もみの受講生さんは、
お客様のお悩みに寄り添えるセラピストになってほしい、と心から願っております。


次回は9月に資格講座を開催予定です!

人数限定ですので、先着順となります。
ぜひ、資格を検討されている方、迷われている方はご相談くださいね。

個別相談は こちらからご予約できます🔽
https://ws.formzu.net/sfgen/S723270145

夏の腸ケアでやって欲しいこと3選

静岡県浜松市の腸もみ専門サロンaoiです。
もうあっという間に7月ですね〜!
1年の半分が過ぎてしまいました…..

2026年の残りも元気に楽しく毎日を過ごせるように「腸」をケアしていきましょう。

そしてもうすぐやってくる本格的な夏・・
暑いですね。腸も不調になる方が多いので、夏の腸ケアお話ししようと思います!

夏は不調になりやすい季節

以前も夏は暑さで自律神経が乱れやすい季節であり、暑さで疲労も溜まりやすいんです、というお話をブログでしました。

夏は、不調になりやすい季節なんだという認識を持っていただき、乗り越えるための知識をつけていきましょう!

夏の腸ケアでやって欲しいこと①

まず1つ目は、食事をあっさりにし過ぎないこと!
暑いと冷たいものが食べたくなりますよね。
「そうめん」が増えたり
暑いから味噌汁は食べたくない・・・熱いお米も嫌だ・・・
という方が増えます。

まずこれが腸を不調にしていく原因です。

明らかな腸の栄養不足が起こります。
暑いから、食欲がないからと「あっさりにし過ぎない」ように意識はしていきましょう。

こんな季節だからこそ「お味噌汁」で良いお出汁を摂取して、お米を食べて腸に栄養を与えていきましょう!

美味しいんですけどね…偏り注意です。

夏の腸ケアでやって欲しいこと②

2つ目にやって欲しいことは、湯船に浸かることです。

夏はとにかくエアコンによる寒暖差が激しい。
さらに、汗をかくとお腹はどうしても冷えてしまいます。

暑いから湯船に浸かるのは面倒くさいし、暑い・・・シャワーだけで済ませればいいや。という方も増える季節です。

ですが、夏こそゆっくり湯船に浸かってお腹を温めてあげましょう。

ぬるめのお湯で大丈夫です。5分〜10分浸かって、ゆっくりお腹をマッサージしながら浸かるのがお勧めです。

夏の腸ケアでやって欲しいこと③

3つ目にやって欲しいことは、睡眠をたっぷりとることです。

とにかく夏は暑さで体が疲弊しています。
そんなときに夜更かしが続いてしまったり、睡眠時間の確保ができないと疲労の回復ができません。

特に、腸は寝ている間に腸をお掃除したり、便を作り送り出して・・・という大切な時間になります。
疲労が強いとそちらの回復にパワーを使いがちなので、できれば睡眠時間はしっかりと確保して、腸が全回復できるようにしていきましょう。

寝る前に腸もみをするのもお勧めです。
腸を上げるマッサージで、内臓の位置を整えてから寝てあげると、腸が夜の間良い動きがしやすくなります。

夏こそたっぷり寝る ことが大切です。

ぜひ、本格的な夏も不調なく過ごせるように「腸」に目を向けて過ごしていきましょう。

腸もみの資格を取得してから困ること

静岡県浜松市/品川で
aoi式腸もみ資格講座を主宰しています。

腸もみの資格にご興味を持ってくださっている皆様は、
いろいろな腸もみの資格講座を調べて、aoi式腸もみのことも知ってくださったのではないかと思います。本当に感謝です。

実は、aoi式腸もみ資格講座を受講してくださる講座生さんは
他の腸もみの資格を取得した方が多いのが特徴です。それにも理由があります。

今日は、腸もみの資格を実際に取得した後、サロンで腸もみをしていく中で困ることをいくつかご紹介します。

お客様の症状を前にした時、原因がわからない

腸もみの資格を取得したぞ!よしサロンを開業してやってみよう!
と始めます。
しかし、実際にお客様のお腹に触れさせていただく中で
「あれ?この症状はなんで起きているの?」という難しい症状の方が多いことに驚きます。

私は実際看護師として、毎日のように患者様のお腹の音を聴診器で聞いたりしていましたし、お腹に触れたりもしていました。
看護師としてやってきたし、大丈夫だろうと思っていたのですが、正直その経験はあまり役には立ちませんでした。

そうなんです。お客様のお腹の症状は本当に一人一人微妙に違います。
なので、腸セラピストは
いろいろな側面から考えられる知識と腸の状態を結びつける力が必要なのです。
この力がなければ、お客様の腸の状態を改善することは難しいでしょう。

お客様が食事改善に取り組めない

腸活の食事ってただでさえ大変。
継続するのが難しくて、断念してしまう人がほとんどです。

皆さんも経験がありませんか?
腸に良い食事だと聞いて、やってみたけど
・家族とは別に食事を用意しないといけなくて大変
・腸に良い食事は美味しくないものが多い。無理して食べないといけない。

これは私も経験があります。

なので、お客様にも続けやすい方法をお伝えするだけでなく
「生活に溶け込む食事」改善をお伝えするのが必要です。

それもしっかりとその食事が必要な根拠をお話ししてから取り入れてもらえるようにすることで、その食事改善が必要なのだと理解をしていただけます。

良い食事方法はたくさんあります。
でも、その食事方法を継続して実践できなければもったいないです!
まずは簡単なことから続けていただき、自信がついてきたらもう少し深掘りした食事改善をお伝えすると、より効果的です。

知識の無さに自信を失う

腸セラピストは、正直なところエステティシャンの中でもダントツで知識が求められる職種だと思っています。

もちろん、フェイシャル、リンパなどももちろん知識は必要ですが
「腸」に関しては解剖生理学+腸内細菌のことも知っていなければ、本当にお客様へのアドバイスができないのです。

ですが、腸内細菌ってね…本当に奥が深いんです。
私もまだまだ勉強中です。
学会に足を運んでは、知識をアップデートしていますし、過去の学会資料も暇さえあれば読んでいます。

ですが私のようにマニアックに勉強する必要はなくて^^;(笑)、
「腸セラピストなら知っておきたい知識」に絞って学んでおけば大丈夫です。

aoi式腸もみ資格講座の資料は、困った時のバイブルとして読んでいただけるように資料は全部で200ページ越えです。

7/19(日)品川開催決定!
7/26(日)浜松開催決定
しております。両日、限定1名様のみ募集です。

aoi式腸もみ資格講座の詳細←こちらをクリックして、チェックしてくださいね♪

6月の腸ケアが大切な理由

静岡県浜松市の腸もみ専門サロンaoiです。
もうすぐ6月。
あっという間に2026年も半分まで来ますね….早い!

実は、6月は腸のケアに大切な季節です。
6月の腸ケアが夏を絶好腸に過ごす鍵を握ります!

その理由を解説していきます♪

夏は自律神経の不調が起こりやすい季節

夏はあまりイメージがないかもしれませんが、自律神経の不調が起きやすい季節なのをご存知ですか?

その理由は…

①室内と屋外の気温差が激しい
外は猛暑。暑い日は40度を超えるような日も浜松はありますよね…
でも室内は冷房が効いて涼しい。
屋外と冷房の効いた屋内の行き来などで体に大きな負担がかかり、体温調節を担う自律神経を疲弊させます。

②暑さで疲労が増す

とにかく異常な暑さが例年続いていますよね…
その暑さは想像以上に身体の疲労を引き起こします。
疲れると、交感神経が優位な状態になりやすくなります。
そうすると、眠りが浅くなったり、食欲が落ちたり、胃腸の機能が落ちて便秘になりやすくなったり….

交感神経優位になることで「夏バテ」の状態が引き起こされやすくなり、体は不調を感じやすくなってしまいます。

夏の自律神経の不調を放置するとお腹の不調が長引く

夏は暑さで自律神経が乱れやすい季節です。
その影響でお腹の不調も引き起こされやすくなります。

なんと言っても、最近の夏は本当に長い….
7月から始まり(もはやもう暑い日も多いですが…)、10月くらいまで暑いです。
4ヶ月間は暑さの影響で自律神経の乱れ、腸の不調を感じやすくなります。

人間の体は、細胞の新陳代謝(ターンオーバー)により、約3〜4ヶ月(約90〜120日)で大部分の細胞が新しいものへと入れ替わるとされています。

なので4ヶ月不調を放置してしまうと、その後もその影響を引きずりやすくなってしまうのです。

自律神経ケアの鍵を握るのは腸

交感神経を優位にするのは結構簡単です。
活動をするだけでなく、ストレスや疲れを感じるだけでも交感神経は優位になります。交感神経が優位になり過ぎてしまうと、副交感神経とのバランスが上手に取れなくなり、体がリラックスできず、より不調を感じやすくなります。
なので、副交感神経のバランスを上げていくことが必要です。

腸が穏やかに動く時に活発になるのは「副交感神経」です。
なので、副交感神経のケアをしたいときは「腸」をケアするのが一番手っ取り早い!のです。

なので、まだ暑さが本格的になる前の6月に腸のケアを始めることで
自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスのケアができるようになるのです!

早めに取り組むことで、夏の不調を予防することにつながっていきます♪

ぜひ、6月から腸ケアをして
毎日を快適に過ごせるようにしていきましょう!

腸もみのご予約は 以下の画像をクリックしてくださいね!
6月も自律神経×腸ケアの特別メニューをご用意しています!
骨盤調整→背中リンパ→横向き腸もみ→腸もみ→ヘッドマッサージのaoiフルコース!

腸もみの資格にご興味のある方は こちら からお問い合わせくださいね。

それではまた!

【講座生さんのご感想】施術者も成長を実感できる素晴らしい技術だと思います

aoi式腸もみ資格講座を主宰していますaoiです。

先日、講座生さん2名が技術テストを行いました♪
講座を受講してから、約3ヶ月間練習+課題に取り組んでいただきます。
その後技術確認テストを行います◎

技術をしっかりと習得してから、お客様に施術をしていただくので
安心してサロンのメニューに入れていただくことができます。

そんな講座生さんからいただいたご感想を今日はご紹介します。

Q.受講されたご感想

12月に座学から始まった腸もみも試験まであっという間でした。
先生のお陰様で仲間とともに挑むことができ、本当に楽しかったですし、腸について学ぶにつれて腸の奥深さにどんどん魅了されていきました。
身近な家族のお腹の不調についても、自分なりになりますが、こうかな?これが関係してるかも?と考えることができ、それも日常生活の中で力になりました。
もっともっと腸について知っていきたいと思いました。

Q.講座を受けられたことでどんな変化がありましたか?(ご自分の中で変わったこと)

まず、自分の食事や、生活を見直す意識をしました。
自分の中でゆるく意識はしてた方ですが、より引き締めて意識して過ごしていく中で、調味料の原材料を見たり、味噌汁は毎日飲むようにしたり、とくによく噛むことや、朝白湯の前に歯磨きをすることなど、全く苦のない範囲で取り組むことができ、より自分のお腹の状態と向き合って健康意識高めることができたと思います。

Q.aoi式腸もみの知識や技術を受講してどうでしたか?

とにかく知識の量がものすごいです。
ただ看護師さんとして得た知識だけではなく、ご経験や常にお客様のために学び続けられている姿勢が、この知識の豊富さと技術に繋がるのだなと思いました。
見た目の変化よりも腸の変化を確実に、そして施術者も成長を実感できる素晴らしい技術だと思います。

Q.講師の高橋みきの印象はどうでしたか?

Q.講師の高橋みきの印象はどうでしたか?

とてもとても誠実で優しい方です。
1の質問に対して100以上で返ってくる、丁寧で的確でさらにそこへ知識も盛り込んでくださり、アドバイスまで頂ける。そんな環境にいつも大変感謝しております。
お忙しい中、勉強会では盛りだくさんの資料を作って下さり、いつおやすみになられてるのだろう?と思うくらい、その資料も細かく、分かりやすく、先生のお人柄が滲み出てる資料になっており、お客様へのおもいや私たち生徒へのおもい、心遣いまで勉強になっております
先生のコツコツ影で努力されている姿にいつも刺激を受けております。
私もみき先生の背中を追いかけながら、1歩ずつ成長していきたいです。
そしてこのaoi式腸もみという素晴らしい技術を本当に必要としている方へ一人でも多くの方にお届けしていきたいです。

==========================
aoi式腸もみ資格講座の受講生さんは、皆さん熱心に練習に取り組み、勉強会にも参加して、さらにアップデートしていきたい!という想いを持っている方が多いです。

講座の受講を悩んでいる…という方がいらっしゃたら、ぜひ一緒に腸もみでお客様の腸のお悩みを解決する仲間になっていただけたら嬉しいです。
こちらから個別相談の日程をご覧いただけます。

GW前までにやってほしい腸活3選♪

静岡県浜松市にあります腸もみ専門サロンaoiです。
もうすぐ5月の長期連休、GWがやってきますね!

長期休みに入ると、食事が変わり、睡眠時間が減ってしまう….
そして腸の不調が起きる
という方が本当に多いんです!!!

なので、GW前までにやっておいてほしい腸活を3つご紹介しますね!

規則正しい生活を送る

GWに入ると、どうしても遅く寝て、遅く起きる….という不規則なリズムになりやすいですね。
なので、できる限り
早く寝て6時〜7時に起床する
というリズムを作っておきましょう!

睡眠は腸活の大切な柱になります。
睡眠が良い状態でないと、腸の不調は絶対に起きます。
発酵食品を一生懸命食べるよりも、質の良い睡眠をとる方が腸活には効果的です。

まずは規則正しい生活を送ることを意識しましょう。

リセット食を考えておく

GWは普段食べないようなちょっと豪華なものを食べたり、外食をしたり。
そしてその外食が続いてしまったり….
さすがに胃腸は疲れてしまいますね。

例えば、夜に食べ過ぎてしまった…..
という時には、翌朝はちょっとだけリセットできる食事にしていただけると良いです。

例えば、
・ツナマヨおにぎり+海苔、味噌汁(出汁たっぷり)←だし栄養スープがおすすめ
ツナは、体内時計のリセットにおすすめ
タンパク質を摂ることで、腸粘膜のケアにも◎

朝食を抜くのはNG。少しでも食べていただいた方が、体内時計のスイッチをリセットできるので、果物など無理のない範囲で食事を摂りましょう!
事前にリセット食を考えておいて、準備をしておきましょう♪

腸の状態を整えておく

長期休みに入って、不調が起きてしまうのは仕方がないですが…
事前に腸の状態を整えておく。
やはりこれが一番です。

そのためには外側から腸の良い動きを促してあげるのも大事。
それは「腸もみ」で叶います。
腸もみをすることで、自然に穏やかな良い動きを腸ができるようになります。

不規則な生活や食事が乱れてしまっても、
腸の動きが穏やかであれば不調が出にくくなっていきます。

4月もまだ少しですが予約枠に空きがございます。
ぜひ、腸もみご利用くださいね!

GW明けの不調にも腸もみはもちろんおすすめ♪
5/7(木)、5/8(金)空いておりますので、お問い合わせくださいね!

LINEお問い合わせ/予約
Hotpepper