静岡県浜松市 腸もみ専門サロン
3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。
腸活、便秘改善、下痢改善には「食事」の見直しがとても重要です。
aoiにご来店いただいているお客様は、食の重要性をご理解いただいていると思います。
特に、便の状態に直結しやすい
「水溶性食物繊維」。
これは、私も普段から意識して食べましょー！と
お話ししていることが多いので、取り入れていただいている方が多いと思います。
しかし、この水溶性食物繊維は、食材に対して含有量が少なくて、
なかなか摂取量を増やせないというのが悩みどころです。
なので、少しずつ食事に取り入れていくのが一番。
そこで、今回ご紹介したいのが….「とろろめ」です。
私が愛用している、「とろろめ」をサロンで販売できるようになりました！
牧之原市にある、斉田商店さんと直接やりとりをさせていただき、
今回サロンで扱えるようになりました！
本当に感謝です。
静岡県中部地方の方は、定番だよ！
という方もいらっしゃるかもしれません。
このとろろめを味噌汁などの、温かい汁物の上に乗せて
混ぜていただくと、ぬめりが出て、
手軽に水溶性食物繊維が摂れます。
とろろめは「かじめ」とも言われ、昆布の仲間です。
海藻はミネラルを豊富に含んでいますが、その中でもこの「かじめ」はぬめりが特徴で、アルギン酸、フロロタンニン(ポリフェノール)など多くの栄養素が含まれる健康食品として注目されています。
このぬめりに、美容健康成分がたっぷり！
アルギン酸には腸内に溜まった老廃物を体外へ排出する働きがあるので、便秘や腸内環境を整え、肌荒れや体調不良を予防できます。（斉田商店さんHPより）
私は、実は海藻があまり得意ではなくて、
もずくやめかぶなどの水溶性食物繊維が食べられません….
昆布の味も実は苦手です。
散々皆さんに水溶性食物繊維食べてくださいね！なんて言っているのに、申し訳ないです….＾＾；(笑)
でも、このかじめは
昆布の味が強くなく、ぬめりがすごく水溶性食物繊維がしっかり摂れるのに、
スープの味を邪魔しません。
昆布が苦手という方にもおすすめです＾＾
１袋２７g入っているので、１ヶ月で１袋使うくらいのペースです。
お値段も３５０円と続けやすい価格になっています♪
ご購入は、サロンにてお願いします＾＾