腸活によく聞く「きのこ」ってどんな効果があるの？食物繊維について解説！
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 腸に良い食事を意識して食べたい！そんな時によく登場するのが「きのこ」。 今日は、食物繊維について解説しながらきのこ使い方もお伝えします。 目次 現代...
腸もみをやると眠くなる・・・理由を解説します！
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 腸もみの施術をさせていただいていると、眠りに入ってしまうお客様が大変多いです＾＾リラックスしていただけている証拠ですので、本当に嬉しいことです。 で...
お腹を温めるとどんな効果があるの？おすすめの温めグッズをご紹介🎶
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 大寒波がやってきて、浜松もものすっごく寒いですね〜… 今日は、寒い日こそ温めケアをしてほしいお腹のケアについてお話ししますね。 目次 お...
産後の腸もみはいつからやってOK？
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 妊娠・出産の期間、便秘などのお腹の悩みを抱えていらっしゃる方も多いと思います。 産後はいつから腸もみができるのかお伝えしますね。 目次 産後の腸もみ...
【腸活食におすすめ】酵母菌入りお味噌づくりレポ
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 腸活にとってもおすすめのお味噌。今年も手作りで仕込みました＾＾ どんな感じで作ったのか、記録していきますねーー！！ 目次 酵母菌入り味噌とは 私が毎...
【サロン情報】２月のバレンタインプレゼントのお知らせ
浜松の腸もみ専門3D腸デトックス&リンパエステサロンaoiです。 もうすぐ２月ですね。 ２月はバレンタイン♪今年も、大切なお客様に当サロンから気持ちばかりではありますがバレンタインプレゼントをさせていただきます。...
腸は自分の気持ちとつながっている！？
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 腸は第二の脳と呼ばれるほど重要な臓器です。腸は感じたことを敏感に感じ取る繊細な臓器でもあります。 ストレスが強い方が便秘や下痢などの症状を起こしやす...
朝ご飯は食べた方が良い？食べない方が良い人はどんな人？
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス&リンパエステサロンaoiです。 朝食を食べる・食べないはどちらが腸に良いですか？ とよく質問をいただきます。 そのご質問にお答えしますね＾＾ 目次 朝食を食べることは腸にど...
便秘解消にヨーグルト！？牛乳！？効果はどうなのか解説します
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 今日は、便秘解消のために食べている方も多いヨーグルトについてお話ししますね。 目次 ヨーグルトの成分について ヨーグルトは、牛乳を発酵させて作られて...
コンビニでできる腸活の方法とは？
浜松の腸もみ専門サロン3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。 忙しい時に使うコンビニ。みなさんはどんなものを買ったり、食べたりしていますか？ 今日はコンビニでできる腸活をお伝えします。 目次 コンビニのデメリッ...