浜松の腸もみ専門サロン
3D腸デトックス＆リンパエステサロンaoiです。
腸もみの施術をさせていただいていると、
眠りに入ってしまうお客様が大変多いです＾＾
リラックスしていただけている証拠ですので、本当に嬉しいことです。
でも、なぜ腸もみをやると眠くなるのか？
ご紹介していきますね。
腸もみをやると眠くなる理由
腸もみをやると眠くなる理由は
自律神経に関係があります。
腸以外の臓器は、活動的になるときは
交感神経
が優位になります。
しかし、腸が活発になるときは
副交感神経
が優位になります。
副交感神経は、
リラックスしている状態の時に高くなる自律神経です。
つまり、リラックス状態にないと腸の動きは悪くなってしまうのです。
毎日ストレスの多い環境下にある方は
交感神経が優位になってしまっている可能性が高いので、
副交感神経と交感神経のバランスが崩れ
腸の動きが悪くなってしまいます。
腸もみは、腸蠕動を促す効果があるので、自然に腸が動き始めます。
なので、腸もみをすると
必然的に「副交感神経」を優位にすることができます。
副交感神経が優位になると
リラックス状態になり、眠気もやってきます。
そのために、腸もみをすると眠くなる方が多いのです。
自宅でも寝る前に腸もみをするとぐっすり眠れる！
この働きを利用して、
自宅でも寝る前にお布団の中で腸もみをすると
副交感神経を優位にすることができるので、ぐっすりと眠れるようになります。
眠りに不安のある方、
眠りが浅いなと思う方など
寝る前の腸もみを日課にしてみてください。
少しずつかもしれませんが、眠りに変化が出てくると思います。
リラックスしたい方
眠りに不安がある方も
腸もみはおすすめです。
２月も施術のご予約を受け付けております。
ご連絡お待ちしておりますね。