静岡県浜松市にあります腸もみ専門サロンaoiです。
aoi式腸もみ資格講座も主宰しております。
腸もみ＝便秘改善
のイメージがありませんか？
実は、下痢でお悩みの方こそ、”腸もみ”おすすめなんです。
その理由を解説していきます！
目次
下痢の方の腸は動きすぎていることが多い
下痢が続いているときの腸ってグルグルと動いている音がしませんか？
ぐるぐる音＝蠕動音
ですが、下痢の方は腸が過剰に動いてしまっていることが多いんですね。
正常ならば、「ぐー」と穏やかに３秒くらいの蠕動があるはずなんですが、
それが１秒もないくらいの蠕動があちこちで起こってしまっている状態です。
なので、まだまだ肛門の方まで送り出すはずのない便がどんどん急激な速さで送られてしまう。
そうすると下痢が出てしまうんです。
下痢の原因は様々ですが、
多くは「ストレス」「疲れ」などにあることが多いです。
ストレスを多く感じてしまうと、腸が動きすぎるきっかけとなってしまうことがあります。（逆に動きが止まってしまう場合ももちろんあるんですが…..）
どうすれば下痢は止まるのか？
下痢に悩んで病院を受診すると
・腸の動きを抑える薬で下痢を止める
・ひどい場合は下痢止め
・整腸剤を処方されるのみ
などのパターンがあります。
でも、どうしてもそれは一時的な対処です。
下痢を抑えるには「腸の動きを抑える」ことが必要なんですが、それを薬でやってしまうと、そのあと便秘になってしまって苦しむ・・・という方も多いのです。
aoiの腸もみは腸の動きを穏やかにする
aoiの腸もみは、自然な蠕動運動を促す技術です。
なので、便秘の方にしか効かないんでしょ？と思われがちです。
ですが！aoiの腸もみは
・動いていない腸には自然な動きを思い出すことができる
・動きすぎている腸は、穏やかな動きに戻すことができる
という特徴があります。
なので、下痢の方の動きすぎている腸には、穏やかな動きを促すことができます。
腸もみをすると、下痢が落ち着いてきて、
軟便や普通便に変化していく方が多いです。
腸の土台を整えなければ本当の変化はない
下痢の方は、
・腸内細菌
・腸の土台
両方が弱っていることがほとんどす。
なので、腸の動きを穏やかにするだけでなく、同時にこの２つのケアをしていくことで本当に変化していくことができます。
aoiではその方法もしっかりとお伝えをしています。
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