浜松の腸もみ専門サロン
3D腸デトックス&リンパエステサロンaoiです。
便秘に悩んでいらっしゃる方で
病院に行こうか？悩んでいらっしゃる方もいると思います。
今日は、病院に行くタイミングはいつが良いか、お伝えします。
そもそも便秘とは？
便秘にははっきりとした定義はないのですが、
３日に１回でもスッキリ出ていれば便秘ではないと言われています。
しかし、３日１回の排便でも
・腹痛がある
・お腹が張る、苦しい
・吐き気がする
・食欲がない
などの症状があれば、便秘による症状が出ているので、放っておくのは良くないと思います。
長い間腸に便が溜まっていると、
お腹の症状以外にも
・肌荒れ
・肩こり
・体のだるさ
などの症状が見られることがありますので、
注意が必要です。
便秘が何日続いたら受診した方が良い？
便秘だけでなく、上記に挙げたような症状が１ヶ月以上続く場合は受診をお勧めします。
しかし、慢性的な便秘に加え、吐き気、嘔吐、便に血が混じるなどの症状があれば、病院の受診をしましょう。さらに、急激な腹痛、吐き気などがある場合は、イレウス（腸閉塞）などの危険性もありますので、ただの便秘だからと言って、楽観視せずに、受診を検討してくださいね。
また、突然便秘になった、便が細くなったなどの症状があれば病気の可能性もありますので、受診を検討してください。
便秘の場合は何科を受診する？
便秘に悩んでいる場合は
・一般内科
・消化器内科
・胃腸科
・肛門科
で受診をするのが良いでしょう。
便秘の場合は、内科や消化器内科・胃腸科。
痔などが併発している場合は、肛門科を検討すると良いと思います。
または、便秘外来など専門の科がある病院があれば、そちらを選んでいただくのも良いと思います。
（私も過去に便秘に悩んでいたときに、便秘外来のある病院を選んで少しだけ通っていたことがあります。）
病院を受診する前に・・
便秘の場合は、まずはご自分の食事・生活習慣を振り返ってみましょう。
ほとんどの場合、生活習慣や食事を見直すことで便秘が改善する方が多いと思います。
また、お腹をマッサージすることで、腸の蠕動運動を促すことができます。
ご自分でお腹のマッサージをしてみたり、当サロンでマッサージを受けていただくこともお勧めです。
急激な症状がない場合は、まずはご自分でできることから始めてみてくださいね♪
